Und jedem Anfang
wohnt ein Gedanke inne...

Und jedem Anfang
wohnt ein Gedanke inne...

Funktionierst Du noch
oder lebst Du schon?

Funktionierst Du noch
oder lebst Du schon?

Grundgedanken

Warum ist der Gedankencheck so wichtig?

Beginne jeden Tag mit einem guten Gedanken.

Anthony Robbins

Wir leben in einer Ära, in der niemand mehr Zeit hat und alles immer schneller wird. Der Druckpegel steigt von allen Seiten höher und höher und die Informationsflut nimmt stetig zu. Viele von uns fühlen sich gestresst, ausgepowert und fremdbestimmt. Wir funktionieren. Wir lassen uns immer wieder verführen von den unendlichen Möglichkeiten des Internets, von dem Fortschritt der Technik und der fehlenden Zeit. Wir sind überfordert und zerstreut. Bis das Fass überläuft und wir, meist gesundheitlich, daran erinnert werden, dass irgendetwas falsch läuft, dann heißt es STOPP. Doch soweit muss es nicht kommen.

Die Eintrittskarte für all diese Szenarien liefern unsere Gedanken. Viele von diesen Gedanken sind uns weder bewusst, noch sind sie für unser Leben dienlich, doch das registrieren wir oftmals nicht. Wir nehmen sie einfach hin. Dann kommt dieser eine Moment, dieses eine Ereignis, das alles verändert. Wir stellen uns die Frage: „Möchte ich so weitermachen? Wo soll das hingehen? Soll das alles gewesen sein?“ Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen sich zu informieren, dazuzulernen, etwas zu verändern und das Leben neu auszurichten. Meine Arbeit konzentriert sich dabei auf drei Kernpunkte:

Wissen

Kognitive Neurowissenschaften
  • Warum denke ich wie ich denke?
  • Warum fühle ich wie ich fühle?
  • Wie funktioniert Kommunikation?
  • Was bestimmt mein Handeln?
  • Wie treffe ich Entscheidungen?

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“Je mehr man über das WAS und WARUM lernt, desto einfacher und effektiver wird das WIE.“

Dr. Joe Dispenza

Der Mensch ist von Natur aus neugierig und will den Dingen auf den Grund gehen. Damit Du flexibel und gekonnt mit verschiedenen Themen umgehen kannst, setzt es das Wissen in der Theorie voraus. Wenn Du verstanden hast welchen Einfluss Deine Gedanken auf Deinen Körper und Dein Leben haben, ist die optimale Grundlage geschaffen um eine aktive Veränderung einzuläuten.

Anwendung

Life Coaching
  • Welche Ziele habe ich eigentlich?
  • Was ist mir wirklich wichtig im Leben?
  • Was habe ich erreicht und was soll noch kommen?
  • Ist das, was ich jetzt lebe, wirklich das, was ich auch morgen leben möchte?
  • Wie kann ich erreichen, was ich erleben möchte?

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“Die Zukunft hängt davon ab, was wir heute tun.“

Mahatma Gandhi

Life Coaching gibt Dir Klarheit & Fokus. Hier geht es darum Dein aktuelles Leben anzuschauen und bewusst neue Türen für die Zukunft zu öffnen. Frei nach dem Motto „Jeder Mensch ist Experte seines Lebens“ stelle ich Dir methodische Fragen, über die Du bisher noch nicht nachgedacht hast. Du betrittst gedanklich neue Räume und ebnest Dir selbst den Weg für eine neue Zukunft. Ich begleite Dich bei der Umsetzung.

Nachhaltigkeit

Meditation
  • Was ist Meditation?
  • Was geschieht, wenn ich meditiere?
  • Wie finde ich Zeit dafür?
  • Wie mache ich das?
  • Was habe ich davon?

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“Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“

Dalai Lama

Die Meditation verschafft Dir Zugang zu Deinem Unterbewusstsein. Über 95% der Dinge, die Du täglich denkst und tust werden von Deinem Unterbewusstsein gesteuert. Werde Beobachter Deiner selbst und nutze die Effektivität der Meditation in mehrfacher Hinsicht: Entschleunige Deinen Alltag, tanke Energie und schreibe alte Gewohnheiten um, damit sich Deine Ziele und Wünsche schnellstmöglich verwirklichen.

Meine Empfehlung

Empfehlung

Ein Zusammenspiel dieser drei Komponenten hat zur Folge, dass Dein Leben sich nachhaltig verändert. Wenn Du Deinen Geist & Körper besser kennenlernst, sein Potential selbstwirksam nutzt und dies verinnerlichst, wirst Du reich an Lebensqualität und Wohlbefinden.

Abgestimmt auf Deine bisherigen Erfahrungen und Wünsche empfehle ich Dir die Kombination aller drei Bereiche. Damit erzielst Du den größtmöglichen Nutzen für Dein Leben.

Nimm die Gelegenheit eines unverbindlichen kostenlosen Erstgespräches wahr, in dem wir Deine persönlichen Anliegen und die individuelle Vorgehensweise besprechen. Öffne Deinem Leben die Tür zu neuen Möglichkeiten.

Kontakt

Gedankencheck Daniela Thies
Daniela Thies

Höhenweg 29
54533 Bettenfeld

Tel. +49 171 6903246
E-Mail: info(at)gedankencheck(.)de

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